之后的时间，陈牧先带着呱呱泡蛙在小区里跑步，再接着离开小区，一路跑到最近的一处小公园。
借公园里的单杠给呱呱泡蛙练上肢力量，借公园的喷水池给呱呱泡蛙练习吸水吐水，锻炼口部肌肉。
在条件有限的情况下，陈牧合理借助周边能找到的器材和环境，给呱呱泡蛙整了一套非常全面的训练方案。
结束之后他将累到一动都不想动的呱呱泡蛙抱起，给小家伙擦了擦汗，问道：“晚上想吃什么？”
此时呱呱泡蛙恨恨的盯着他，用意念回应道：“我要吃鲟鱼鱼子酱！”
这其实不是呱呱泡蛙最喜欢的食物，而是他目前认识的最贵的食物。
他感觉自己跟了这个主人简直是上了大当，决心要好好整他一番。
然而陈牧想也没想的回答道：“好。”
到了附近一座大超市，看到鱼子酱的价格，陈牧怔了一下，但伸出去的手依然没有收回。
只是之后他默默将给自己买的晚餐素材换成了打折促销的便宜罐头。
逛完超市回到家，陈牧在厨房忙活了一阵——他没买超市里成品的精灵口粮，他不太信得过那东西，而是买的自己认识的树果原料，回来自己调配了一份精灵食物。
相比之下他更信得过自己的手艺，这可是过去受到过许多精灵认可的技术。
弄好之后他端着食盆和碗碟出来，将呱呱泡蛙抱上桌。
“吃吧，盆里是你的晚餐，我做的。我还不知道你的口味，所以做的比较淡，以后有什么偏爱的口味可以告诉我，我再调整。
旁边那一小碟是你喜欢的鱼子酱，省着点吃，这东西可贵了。”
说完他也坐下，自己的面前是一碗白饭，和一个促销打折后9块9的罐头。
那一刻呱呱泡蛙有些发怔。
精灵都是很聪明的，在散养中心住了好几年，他通过和那里的工作人员接触也学习了不少人类世界的常识，比如基础的物价啥的。
他低头看了看自己碟子里那一份起码上千块的精品鱼子酱，再看看陈牧面前那一看就很廉价的促销罐头，一时间竟有些感动的不知道该说什么。
下午刚训练完时窜起的怨气就这样被陈牧轻描淡写的给击穿了。
“吃啊，胃口也是锻炼的一部分，吃的多才能变强。”陈牧鼓励道。
呱呱泡蛙随即低下头，用食盆旁的小勺挖了一勺树果糊。
“呜～好吃！”
他开心的用意念传音道。
陈牧笑了笑，温柔的摸了一下他的脑袋。
“吃完我给你按摩一下，缓解下午锻炼后的肌肉疲劳。晚上可以给你自由活动，你有任何想做的事或者想要的玩具都可以说，在非训练时间，什么要求都可以提。”
他虽然语气很平淡，但感情却很真挚。
已经年近三十的心理年龄实在不支持他再做出时不时抱起精灵蹭脸颊、举高高这
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