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“道长鹤发童颜，老当益壮，可有什么养生秘诀？”
玄机子抬眼满有深意地瞟了秦牧一眼，秦牧被他看得有些发毛，玄子微笑说道：“贫道观秦王双目有神，气色甚好，若是贫道没有看错，秦王应该是练了道家心诀。”
这也能看得出来？这让秦牧真感觉他有点高深莫测了，他颔了颔首表示承认。
“无量寿福！”玄机子抚着银白色的长胡须，轻喧了一声道号说道，“秦王所练之法诀，若是平常之人，也可起到强身健身，延年益寿之功效，只是........”
“只是什么？老仙长不必讳言，有可直说无妨，是不是本王根骨太劣，练了也无甚效果？”
秦牧神态轻松，说实话，玄机子虽然处处表现得高深莫测，但对他说的，秦牧依然不会全信。
玄机子轻摇其头答道：“秦王龙璋凤姿，根骨之佳，为贫道平生仅见，何来劣质之说。只是秦王身为帝王，少不得三宫六院，秦王所练法诀，无助阳锁精之功效，阳气若损，秦王练得再勤，效果也不及平常人等。”
“哈哈哈.......”秦牧朗然一笑，过度纵欲，确定会损害身体，但是让他因噎废食，禁欲苦修，他是不会做的，人生短短几十年，短短几十年啊！
玄机子依旧是一派云淡风清，仿佛在对山林花叶、清风白月而语：“持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。”
这句话出自《道德经》，从字面上可以这么理解：执持盈满，不如适时停止；总是显露锋芒，锐势难以保持长久。
如果让秦牧推举一本最博大、最精深的注作的话，他会毫不犹豫地推举《道德经》，这是一本当之无愧的神作。里面的每一句话。所包含的精义，都不只止字面上那么简单。
所以，秦牧也不确定玄机子这个时候说这句话，是不是想劝他节欲，不要总是“锋芒毕露”。
秦牧答非所问地说道：“老仙长何以教本王？”
“贫道这里有一功法，只要秦王坚持练习，可终生受益。”
秦牧随口一问，没想到玄机子还真有宝贝。
接下来他传授秦牧一种功法，此功法虽然不是象什么男女双修、采阴补阳那么神奇，但据玄机子所说。只要每天按此法练吐纳，调理身体。加上外部一些刺激锻炼，便能起到助阳锁精的功效。
这反而让秦牧觉得可信度更高，感觉就是开源节流的道理。通过吐纳增强了能力的同时，又能有效地控精；
换而言之，哪怕你夜御十女，但只要能控制住，在第十女时再那啥，那等于你也只是做一次而已。如此一来。基本上就可以避免因纵欲过度，而导致身体亏损。
得了这功法，秦牧心中愉快，他起身微微一揖道：“本王谢过老仙长.......”
“不敢。不敢，
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